#о_нас
#уровни
#как проходят тренировки
- Профессиональная разминка на суше перед тренировкой на искусственной волне
- Комплекс упражнений с уклоном на мышцы и суставы, которые задействованы в сёрфинге
- Помогает с постановкой техники
- Анализирует типовые ошибки и сразу корректирует
- Обучает новым трюкам
- Следит за безопасностью
- Морально поддерживает
- Периодически обнимает
#расписание
Групповые тренировки на искусственной волне CityWave в Flow Moscow
- Flow Moscow, волна CityWaveСтавропольская ул., 43, Москва
- ≈ 1 ч 30 минвстреча, разминка и 60 мин на волне
- до 7 человек и 2 тренера
- доска и шлем включены
- 7 900 ₽первое занятие — 6 400 ₽
уточняйте у менеджера
Самому — в mini-app ProSurf, через менеджера — в нашем Telegram-чате
#абонементы
Абонемент подходит для любого уровня: перешли в следующую группу — абонемент остаётся.
- Welcome Surfer 3занятия23 250 ₽7 750 ₽ за занятиедействует 365 дней
- 5занятий38 300 ₽7 660 ₽ за занятиедействует 90 дней
- 10занятий75 000 ₽7 500 ₽ за занятиедействует 181 день
- 20занятий147 000 ₽7 350 ₽ за занятиедействует 304 дня
- выгоднее всего 30занятий213 300 ₽7 110 ₽ за занятиедействует 365 дней
1 500 ₽ welcome-бонус при регистрации в mini-app · разовое занятие — 7 900 ₽
#соревнования
#отзывы учеников
Рейтинг и отзывы — прямо из нашей карточки в Яндекс Картах, обновляются сами. Тренируемся в спорткомплексе Flow Moscow: Ставропольская ул., 43, Москва.
Все отзывы и маршрут — в Яндекс Картах#сёрфинг — это не
про доски
Welcome! Мы рады каждому
#тренировки по серфингу на искусственной волне в Москве
PROSURF — серф-клуб в Москве, где учат кататься с нуля и помогают расти до соревнований. Тренировки проходят круглый год на искусственной волне CityWave в спорткомплексе Flow Moscow: это закрытый комплекс, который открыт круглый год и идеально подходит для тех, кто хочет освоить серфинг, проживая в мегаполисе.
В группе — до 7 человек и всегда 2 тренера. Доски и шлемы входят в стоимость, приносить своё снаряжение не нужно. Подробно о том, как устроена волна, — в статье «Что такое искусственная волна для серфинга».
#уровни и группы
junior
Для новичков без опыта. Учимся стойке и балансу, безопасно падать и делать первые самостоятельные проезды. 90% наших учеников раньше не занимались серфингом.
middle
Продолжающая группа: уверенно стоите на доске и хотите управлять ею — повороты, смена направления, скорость.
pro
Для опытных райдеров: сложные элементы, линия проезда и подготовка к соревнованиям по серфингу на искусственной волне.
Абонемент подходит для любого уровня: перешли в следующую группу — абонемент остаётся. Есть групповые и индивидуальные занятия.
#как проходит первое занятие
- Знакомство с тренером (5 минут). Определяем план занятия и рассказываем, как всё устроено.
- Техника безопасности. Перед каждым занятием — как вставать, как падать и как вести себя на волне.
- Разминка на суше (20 минут). Комплекс упражнений на мышцы и суставы, которые работают в серфинге.
- Тренировка на волне (60 минут). Тренер рядом: смотрит каждый проезд, исправляет ошибки, ставит технику и следит за безопасностью.
Больше деталей и ответы на частые страхи — в гайде «Серфинг для начинающих: чего ждать от первого занятия».
#сколько стоит
6 400 ₽
Первое занятие со скидкой 1 500 ₽ (обычная цена — 7 900 ₽). Полноценная тренировка: разминка, час на волне, разбор ошибок, доска и шлем включены.
3–30 занятий
Абонементы на 3, 5, 10, 20 и 30 занятий. Чем больше пакет, тем дешевле каждое занятие. Актуальные цены — в mini-app.
от 3 000 ₽
Подарочный сертификат на разовую тренировку или на любой номинал — получатель сам выбирает дату.
В mini-app PROSURF при регистрации начисляется 1 500 ₽ welcome-бонусом, дальше — кешбэк с покупок, бонусы за приглашённых друзей и подарки за сдачу серф-уровней.
#что взять с собой
- Девушкам — плотный слитный купальник; удобно добавить спортивные леггинсы и рашгард (облегающую футболку с длинным рукавом).
- Парням — плавательные шорты на шнурке, а не на резинке, чтобы не слетели при падении.
- Тапочки для бассейна и купальные принадлежности.
Доску и шлем выдаём. На площадке есть раздевалки, фены, полотенца и баня после катания. Что надеть и зачем — в гайде «Почему сёрферы так странно одеваются».
#тренеры
Главный тренер — Евгения Тарабрина: топ-3 в категории PRO, судья 3-й категории, амбассадор ROXY. Вместе с ней работает команда тренеров: на каждом занятии на волне двое, поэтому внимания хватает каждому.
Если цель — соревнования, объясним критерии оценки судей, составим линию проезда и поможем с психологической подготовкой. Наши ученики выходят на первые старты уже в первый год занятий.
#частые вопросы
Нужен ли опыт, чтобы прийти на тренировку?
Нет. Группа Junior — для новичков без опыта, и большинство наших учеников начинали с нуля. Физическая подготовка подойдёт любая: всё остальное покажет тренер.
С какого возраста можно заниматься?
Детей принимаем с 10 лет при весе от 30 кг, верхней границы нет. Подробнее — в статье «Серфинг для детей».
Сколько длится занятие?
Час на волне. Перед ним — знакомство с тренером, техника безопасности и разминка на суше 20 минут.
Что входит в стоимость?
Тренировка с двумя тренерами, доска и шлем, разбор ошибок. Своё снаряжение не нужно.
Сколько стоит первое занятие?
6 400 ₽ — это скидка 1 500 ₽ от обычной цены 7 900 ₽. Дальше выгоднее заниматься по абонементу на 3, 5, 10, 20 или 30 занятий.
Есть ли индивидуальные тренировки?
Да, кроме групповых есть индивидуальные занятия. Записаться можно в mini-app или по телефону.
Где проходят тренировки?
В спорткомплексе Flow Moscow на искусственной волне CityWave: Ставропольская ул., 43, Москва. Схема проезда — на карте выше. Сравнение площадок с искусственной волной в Москве — в статье «Где покататься на искусственной волне в Москве».
Можно ли подарить тренировку?
Да: есть подарочные сертификаты на разовую тренировку или на любой номинал от 3 000 ₽.
Как записаться?
Через mini-app PROSURF в Телеграме @prosurfclub_bot — там расписание, абонементы и запись. Или по телефону +7 (495) 308-30-42.
#блог
#Люди — главная ценность
